Ingrédients: 500 g de tomates 1 concombre 4 petits oignons frais 1 poivron vert 150 g de fèves fraîches écossées 3 œufs 12 filets d’anchois frais marinés ou à l’huile égouttés 100 g d’olives noires de Nice 1 gousse d’ail 6 cuil. à soupe d’huile d’olive...

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Ingrédients 400 g de petites aubergines 200 g de feta 150 g de farine 3 œufs 12 cl de crème liquide entière 1 sachet de levure chimique 80 g de parmesan fraîchement râpé 15 cl d'huile d'olive poivre Préparation: 1. Pelez les aubergines et coupez-les en...

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Ingrédients 200 g de boulghour 2 cuil. à soupe de pesto 4 tomates épépinées 4 petits oignons émincés le jus d'1 citron Préparation: Rincez 200 g de boulghour dans une passoire sous l’eau froide, égouttez, mettez-le dans un saladier. Couvrez d’eau bouillante...

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Ingrédients : 100g de mousse de fromage frais 1/2 c.à.c. de moutarde 1 c.à.s. de citron Feuilles de menthe 1 c.à.c. d’huile olive menthe 5 petits concombres Graines de lin Sel Poivre Pour la mousseline : 1 pot de mousse nature 1 c.à.c. de moutarde forte...

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Ingrédients: 150ml d’huile d’olive (vous pouvez aussi utiliser de l’huile végétale qui est moins chère mais ne le dites pas aux Espagnoles que vous connaissez !) 400g de pommes de terre cireuses comme des Rattes, pelées et finement coupées 1 gros oignon...

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Ingrédients: 200g de farine, 7 cs d’huile d’olive, 3 cs de mélange d’algues en paillettes, 2 oeufs, 20 cl de crème de soja, 2 cs de graines de sésame blond, 120g de saumon fumé, 1 oignon, sel, poivre, muscade. Préparation: Préparer une pâte brisée avec...

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Ingrédients: 100 g de haricots coco secs 150 g de haricots verts 2 carottes 2 courgettes 2 pommes de terre farineuses 1 oignon 2 gousses d’ail 1 petit bouquet de persil plat 1 petit bouquet de basilic 1 bouquet garni (thym, laurier, persil) 50 g de petites...

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Ingrédients: 4 carottes 1 orange 1 demi-citron 2 cs de miel liquide Quelques brins de ciboulette Sel Poivre. Préparation: Laver et râper les carottes Presser l’orange et le citron, mélanger leurs jus avec le miel, saler et poivrer Verser sur les carottes...

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Ingrédients: 2 aubergines 10 cl d’huile d’olive 2 gousses d’ail le jus d’1 citron 1 cs de crème végétale au soja ou de purée de sésame 1 cs de paprika sel, poivre graines de sésame blond. Préparation: Laver les aubergines et couper en grosses rondelles...

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Ingrédients: 1 pâte brisée 300 g de fromage 2 tranches de jambon blanc 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne 2 courgettes des herbes de Provence Préparation: Disposez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez la pâte avec une fourchette....

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