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        <title><![CDATA[Recettes de cuisine]]></title>
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        <description><![CDATA[Les meilleures recettes de cuisine.]]></description>
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    <title><![CDATA[Fruits et légumes de: juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/fruits-et-legumes-de-saison-juillet-a215657345]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gaspacho de melon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/gaspacho-de-melon-a215970615]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 13:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 melon - 1/2 jus de citron - huile d'olive - Poivre - 1/2 courgette - 1/2 poivron - 1 C A C de curcuma - 1 C A C de paprika - 1/2 C A C de curry - 1/2 bloc de feta - Quelques feuilles de basilic - Quelques tranches de concombre Préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de melon au concombre]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/salade-de-melon-au-concombre-a214289769]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : -melon, -concombre, - tomate (facultatif) -menthe fraîche, -feta émiettée, -jus de citron, -huile d'olive, -moutarde -sel et poivre. Préparation : -Coupez le melon, la tomate et le concombre en dés. -Ajoutez la menthe fraîche hachée et la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Aubergines à la provençale]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/aubergines-a-la-provencale-a28483866]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingédients: 1 aubergine 1 tomate tapenade olives noires 1 oignon 1 chèvre basilic 1 pot de sauce tomates Coupez des tranches d'aubergine et faites-les revenir dans une poêle, tournez et retournez-les. Placez une tranche d'aubergine dans l'assiette de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recettes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux amandes et cerises]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/clafoutis-aux-amandes-et-cerises-a27444162]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 120 g de poudre d’amande 140 g de crème épaisse 500 g de cerises burlat 4 œufs 30 g de maïzena Sucre Beurre Sucre glace Préparation: - Préchauffez le four à 180 °C. - Lavez les cerises, séchez et dénoyautez-les avec un couteau à lame pointue,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Billes de boeuf aux tomates confites]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/billes-de-boeuf-aux-tomates-confites-a52980359]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 19:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 24 tomates cerises 400 g de viandes hachées 250 g de jeunes pousses d' épinards 10 tomates confites 1 bouillon en cube 1 cuillerée à soupe d' huile d'olive poivre Préparation: 1. Hachez les tomates confites et mélangez-les au boeuf haché.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de fruits]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/salade-de-fruits-a96703883]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédient: - 1/2 melon - 2 tranches de pastèque - quelques fraises Préparation: - Coupez les fruits - Présentez les délicatement sur une jolie coupe - Vous pouvez rajouter de l'eau et attendre un peu de façon à ce que l'eau s'imprègne des saveurs des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recettes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fruits et légumes de juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/2026/05/fruits-et-legumes-de-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jus de fraise]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/jus-de-fraise-a185279536]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 May 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 400 g de fraisses Sucre selon votre goût ½ citron 1 l d’eau Quelques feuilles de menthe Préparation: Équeuter les fraisses et les laver soigneusement. Bien laver les feuilles de menthe. Mettre les fraisses au blender avec le jus de citron... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Côtes de veau à la provençale]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/cotes-de-veau-a-la-provencale-a126787160]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients 4 côtes de veau assez épaisses Poivron rouge Poivre vert 1 courgette 1 aubergine 2 gousses d'ail 100g de tomates confites 4 brins de thym frais 4 c.à.s. d'huile d'olive 8 olives noires 8 cl de jus de veau Fleur de sel Poivre du moulin Recette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte aux courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/tarte-aux-courgettes-a23315142]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 1 pâte à tarte feuilletée 1 oignon 3 courgettes 3 oeufs 150g de dés de jambon sel - poivre Préparation: Couper 3 courgettes moyennes en rondelles, émincé 1 oignon, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, puis mettre les courgettes.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté de tomates]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/veloute-de-tomates-a108426402]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 1 kg de tomates bien mûres 4 gousses d'ail 3/4 de l de bouillon de viande 2 oignons 8 feuilles de menthe persil haché sel, poivre Préparation : Lavez, pelez et épépinez les tomates. Coupez-les en 4. (ou prenez une grosse boite de tomates... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Meringues aux fraises]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/meringues-aux-fraises-a92389473]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 12 meringues 450 g de fraises 200 ml de crème liquide 5 c. à s. de sucre glace Fraises tagada Préparation : - Mixez 350 grammes de fraises. Réservez. - Dans un bol, montez la crème en chantilly avec 3 cuillères à soupe de sucre glace. Ajoutez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fuits et légumes de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/2026/05/fuits-et-legumes-de-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2026 22:35:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté d'asperges]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/veloute-d-asperges-a27299477]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 1 kg d'asperges vertes, 3/4 litre de lait, 1 c à soupe de farine, 30 g de beurre, 50 g de crème, sel, poivre, cerfeuil. Réalisation: Pelez les asperges et cuisez-les. Lorsqu'elles sont cuites, égouttez-les et réservez quelques pointes. Passez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte aux poires au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/tarte-de-poires-au-chocolat-a49424528]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 1 pâte feuilletée 8 poires de taille moyenne 400 g de sauce au chocolat 2 œufs 100 g de farine 6 c. à s. de crème fraîche épaisse 200 g de sucre 5 cl de jus de poire Préparation: - Préchauffez le four à 210 °C. - Epluchez et coupez chaque... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Endives au jambon]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/endives-au-jambon-a132665278]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 4 endives 4 tranches de jambon blanc 75 cl de lait 50 g de beurre (+ pour le plat) 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse 125 g d’emmental râpé 50 g de farine Sel, poivre du moulin Préparation: Eliminez une partie du cœur de l’endive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recettes]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de lentilles au saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/salade-de-lentilles-au-saumon-a58320859]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 200 g de lentilles 2 cuillerées à soupe de moutarde à l'ancienne 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive 5 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre 1 oignon rouge 1 petit coeur de céleri 200 g de coeur de saumon fumé poivre Préparation: Dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe italienne aux boulettes de viande]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/soupe-italienne-aux-boulettes-de-viande-a215343217]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients Pour les boulettes 300 g de viande de porc hachée 300 g de viande de boeuf hachée 1 oeuf 2 cuillère(s) à soupe de chapelure 1 cuillère(s) à soupe d'origan 1 cuillère(s) à soupe de basilic séché 30 g de parmesan râpé 1 cuillère(s) à soupe d'ail... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lotte aux agrumes et au safran]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/lotte-aux-agrumes-et-au-safran-a183534772]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 600 g de lotte 1 pamplemousse et 1 orange 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 brin de thym frais 1 dosette de safran en filaments Sel, poivre Préparation: Pelez le pamplemousse et l'orange à vif, et séparez les quartiers des membranes à l’aide... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Brochettes de poulet au curry et citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/brochettes-de-poulet-au-curry-et-citron-a174299862]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 4 Blancs de poulet 4 Citrons confits 1 Filet d’huile d’olive 1 cuil. à café de Curry 0,5 Citron Préparation: Coupez le poulet en cubes et déposez-le dans un plat creux. Versez l’huile d’olive, le jus de citron, le curry puis salez et poivrez.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte aux cerises]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/tarte-aux-cerises-a138524758]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 18:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: Rouleau de pâte brisée : 1 Cerises : 500 g Sucre en poudre : 200 g Sucre glace : 2 cuil. à soupe Crème fraîche : 20 cl Beurre : 25 g Oeufs : 3 Préparation: Rincez les cerises, dénoyautez-les et roulez-les dans 100 g de sucre. Faites-les revenir... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de pommes de terre et moules]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/salade-de-pommes-de-terre-et-moules-a128215864]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: • 800 g de pommes de terre cuites à l’eau • 1 kg de moules • 1 échalote • 2 cuil. à soupe de vinaigre • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive • sel, poivre Préparation: 1 Versez 3 cuil. à soupe d’eau dans une sauteuse, chauffez à feu vif, ajoutez... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bouchées d'endives au jambon]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/bouchees-d-endives-au-jambon-a144842198]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 3 petites endives 4 tranches épaisses (1 cm) de jambon blanc 250 g de fromage frais de brebis 1 échalote 1 petit bouquet de cerfeuil 1 petit bouquet de ciboulette Sel, poivre du moulin Préparation: Pelez et hachez finement l’échalote. Lavez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[recettes]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes.ek.la/gateau-au-chocolat-facile-a216186683]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 1 tablette de chocolat noir 125 g de beurre 125 g de sucre 3 oeufs 3 cuillère(s) à soupe de farine Préparation: Préchauffez le four à 180°. Faites fondre le chocolat en morceaux au bain-marie ou au micro-ondes. Coupez le beurre et faites-le... ]]></description>
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