Ingrédients: 300 g de haricots verts 30 g de noisettes émondées 2 cuillère(s) à soupe d'huile de noisettes grillées 2 cuillère(s) à café de jus de citron jaune sel, poivre du moulin Préparation: Faites cuire les haricots à la vapeur ou dans de l’eau bouillante...

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Ingrédients 4 grosses tomates 1 échalote 200 g de thon en boîte 1 c. à café de moutarde 30 g de mayonnaise 70 g de fromage à tartiner 1 citron jaune bio persil frais Préparation 1 Couper le chapeau des tomates puis les évider sans les percer à l'aide...

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Ingrédients 2 oeufs 2 c. à soupe de farine 1 c. à café de levure chimique 1 courgette 60 g de feta 1 branche d'oignons nouveaux sel, poivre huile d'olive Préparation 1 Battre les oeufs, la farine et la levure jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. 2...

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Ingrédients : -250g de lentilles corail-1 céleri-20cl de concentré de tomates-1 demi citron vert-1 bouquet de thym-1 cuillère à café de curry-1 pincée de gingembre-90cl de bouillon de légumes-1 oignon jaune-2 gousses d'ail-Huile d'olive Préparation :...

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Ingrédients : -300g de champignons-70cl de bouillon de légumes-1 oignon jaune-40cl de crème fraîche-1 grosse noisette de beurre-1 bouquet d'aneth-1 cuillère à café de cumin-3 clous de girofle Préparation : 1.Pour commencer cette recette, émincez les champignons,...

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Ingrédients : -2 patates douces-1 pomme de terre-80cl de bouillon de légumes-1 pincée de gingembre-1 noisette de beurre-1 cuillère à café de curry-2 cuillères à café de curcuma-10cl de lait de coco-Ciboulette-Quelques croûtons Préparation : 1.Pour cette...

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Ingrédients : -10 carottes-1 noisette de beurre-1 oignon jaune-2 cuillères à thé de gingembre-5cl de lait de coco-40cl d'eau-Quelques brins de persil Préparation : 1.Dans une cocotte, mettez dans un premier temps les carottes épluchées et coupées en morceaux....

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Ingrédients : -150g de champignons-150g de feuilles de mâches-1 poivron rouge-Huile d'olive Préparation : 1.Faites cuire les lamelles de poivron à la vapeur. 2.Assemblez la mâche dans des assiettes creuses, parsemez de lamelles de champignons et de poivron...

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Ingrédients : -200g de choux de Bruxelles -150g de foie de volaille -1 cuillère à soupe de beurre -2 échalotes -1 pincée de fines herbes Préparation: 1.Faites cuire les choux de Bruxelles à la vapeur, puis mettez-les dans un plat. 2.Faites fondre les...

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Ingrédients : -5 pommes de terre-100g de filet de hareng fumé-5cl d'huile végétale-1 échalote-3 cuillères à soupe de moutarde-5cl de vinaigrette-1 bouquet d'aneth-Quelques feuilles de thym Préparation : 1.Mélangez l'huile, les herbes et l'échalote hachée,...

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