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Ingrédients

 

  • 70 g de graines de courge
  • 70 g de graines de tournesol
  • 65 g d'amandes
  • 100 g de poudre de psyllium
  • 65 g de graines de chia
  • 65 g de noix
  • 70 g de sésame
  • 65 g de pistaches
  • 90 g de graines de lin moulues
  • 60 g d'huile de coco fondue
  • 2 cuillère(s) à café de sel fin

 

Préparation

    1. Préchauffez le four à 165 °C. Mixez la moitié des graines de courge et de tournesol.

 
  1. Mélangez tous les ingrédients avec 50 cl d’eau tiède, versez le tout dans un moule à cake en silicone ou tapissé de papier sulfurisé et tassez bien.

  2. Enfournez pour 50 mn de cuisson environ.

  3. Laissez refroidir avant de déguster.

 

 

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