Ingrédients:
2 tasses de myrtilles fraîches ou congelées
1 gros yaourt allégé
1 cuillère à café de miel (ou de Stevia)
5 gouttes d'extrait de vanille
2 tasses de lait
1Une dizaine de glaçons
Préparation:
Mettre tous les ingrédients dans le mixer et... C'est prêt !
Vous pouvez remplacer les myrtilles par des fraises, des abricots. En fait vous pouvez utiliser n'importe quel fruit pas trop dur.
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