• Lentilles à la tomate et au saumon

    Ingrédients:

    500 g de lentilles
    1 oignon
    2 gousses d’ail
    1 feuille de laurier
    1 brin de romarin
    1 brin de thym
    1 boîte de 400 g de chair de tomate
    1 c. à café de sucre
    huile d’olive
    poivre du moulin
    1 bouquet de persil plat
    6 pavés de saumon sans peau ni arêtes

    Préparation:

    • Faites cuire les lentilles dans 1,5 l d’eau avec le laurier (en démarrant à l’eau froide et en salant en fin de cuisson) pendant 35 mn environ.
    • Épluchez et hachez l’ail et l’oignon et faites-les revenir dans une cocotte avec un peu d’huile d’olive. Ajoutez le romarin, le thym, la moitié du persil finement ciselé, la chair de tomate, le sucre, 1/2 verre d’eau, laissez mijoter jusqu’à ce que les lentilles dans l’autre cocotte soient cuites.
    • Faites cuire le saumon pendant environ 8 mn à la vapeur, au micro-ondes ou grillé dans une poêle sans matière grasse.
    • Égouttez les lentilles en gardant 1 louche d’eau de cuisson. Ajoutez-les avec l’eau de cuisson aux tomates qui mijotent, avec le persil restant finement haché, et servez avec le saumon.

    Lentilles à la tomate et au saumon


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