• Milkshake violet

    Ingrédients:

    2 tasses de myrtilles fraîches ou congelées
    1 gros yaourt allégé 
    1 cuillère à café de miel (ou de Stevia)
    5 gouttes d'extrait de vanille
    2 tasses de lait     
    1Une dizaine de glaçons 

    Préparation:

    Mettre tous les ingrédients dans le mixer et... C'est prêt !

    Vous pouvez remplacer les myrtilles par des fraises, des abricots. En fait vous pouvez utiliser n'importe quel fruit pas trop dur.


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