Ingrédients:

1 banane mûre

- 150 g de myrtilles (fraîches ou surgelées)

- 1 yaourt nature

- 25 cl de jus d’orange fraîchement pressé

- 1 cuil. à soupe de sirop d’érable (ou miel liquide)

- 5 glaçons

Préparation:

Pelez et coupez la banane en morceaux, mettez-les dans le bol d’un blender avec les myrtilles, le yaourt, le jus d’orange, le sirop d’érable et les glaçons. Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange mousseux. Servez aussitôt.